diumenge, 28 de novembre del 2010

Roca d'en Barberà pel Camí d'en Barberà.

28 Novembre de 2010.


Camí d’en Barberà a la Roca d’en Barberà.

Diumenge ens presentem tot un seguit de Puretas Climb a St. Benet.

El dia es fred, però el Sol escadusser es el propi de l’època, amb en Juan Carlos decidim anar a la Roca d’en Barberà.

Al final optem per aquesta via, que empalma tot d’agulles i rocs, fins al cim de l’Elefant.
1ª i 2ª tirada
Les dues primeres tirades son molt curtes, TOTALMENT equipades i sempre amb tendència a l’esquerra. (molt fàcil)
3ª tirada

La tercera tirada es igual de curta però t’has d’esforçar una mica ( marquen un pas de 6a).

Aquí fem reunió a la Integral Satori de l’Agulla Markus Kamen, i continuem cap a l’esquerra.
4ª i 5ª tirada

La quarta i cinquena tirada ja son de la Roca d’en Barbera i es tot un festival de pitons falcats amb tota mena d’estris trets de la caixa de “bricomania”. (interessant, bonic i molt didàctic).
Aquestes tirades trepitgen de plé la via del Viatge Al·lucinant.

A aquestes tirades canvia el temps i fot un fred de tres parells de .........

Del cim es pot baixar des grimpant o amb un típic curt ràpel Montserratí.


diumenge, 21 de novembre del 2010

87ª Jean Bouin 2010

21 Novembre de 2010.


87ª Jean Bouin.

Rosell's Team

87ª Jean Bouin 2010 de cescrosell en Garmin Connect: Detalles

Clàssica cursa de 10 km. per circuit urbà a Barcelona.

Com que a la muntanya ja fa fred, comencem la temporada de curses urbanes, això si, continuarem entrenant per muntanya, que com va dir algú : correr per la Muntanya, es un goig !!!!

Ens hi apuntem el Jordi, Lluc i Jo.

No corria amb en Lluc des de la Sant Silvestre. Ell vol baixar dels 50’.

Iniciem la carrera amb ell al davant i naltros al darrera, l’objectiu es de que no perdi ritme fins el Km. 7 ó 8, desprès jo marco el ritme fins a meta.

Com sempre Ell em convenç per apretar l’últim quilòmetre i arribem a meta amb un temps oficial de : 00:47:24 hores.

Collons amb el Nano, molt bé.
El Nen.


La pròxima : 24 hores pista.

diumenge, 7 de novembre del 2010

Montserrat Nord

7 de Novembre 2010.

Montserrat Nord.

Montserrat Nord de cescrosell en Garmin Connect: Detalles


estimulant-me



Córrer a casa te molts avantatges, et lleves mes tard i amb tres minuts estàs a la sortida, a que el terreny de la curses es el mateix dels entrenaments.

Que us haig de dir, si soc local.

No us la perdeu, molt bona carrera.

Temps oficial : 02:35:54 hores



La pròxima : Jean Bouin.